{"id":8029,"date":"2023-05-25T20:58:02","date_gmt":"2023-05-25T18:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/origivalcosmetics.com\/?p=8029"},"modified":"2023-05-25T20:58:02","modified_gmt":"2023-05-25T18:58:02","slug":"la-importancia-de-nutrir-y-reforzar-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/origivalcosmetics.com\/index.php\/la-importancia-de-nutrir-y-reforzar-la-piel\/","title":{"rendered":"La importancia de nutrir y reforzar la piel"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8029\" class=\"elementor elementor-8029\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-027401d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"027401d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-684d340\" data-id=\"684d340\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-450bad5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"450bad5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 07-02-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>La piel, el \u00f3rgano m\u00e1s grande de nuestro organismo cubre todo nuestro cuerpo y su finalidad es protectora. \u00bfSab\u00edas que el sentido de la piel es salvaguardarnos del mundo exterior? Al estar expuesta constantemente a factores externos como los cambios climatol\u00f3gicos, los radicales libres o la radiaci\u00f3n UV, su barrera protectora se puede ver debilitada. Por ello, queremos recordaos, la importancia de nutrir y reforzar la piel, no solo limitarnos a hidratarla en nuestra rutina de belleza.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8038 size-large\" src=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-1024x415.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-1024x415.jpg 1024w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-300x121.jpg 300w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-768x311.jpg 768w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-1536x622.jpg 1536w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-1320x534.jpg 1320w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002-600x243.jpg 600w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/002.jpg 1872w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p><h2>Nutrientes que necesita la piel<\/h2><p>La piel necesita los nutrientes adecuados y que se refuerce su barrera natural, para poder defenderse de los factores externos de manera efectiva. Para mantenerse saludable y funcional, la piel necesita una serie de ingredientes clave como son:<\/p><ul><li><strong>Prote\u00ednas:<\/strong> la piel se compone b\u00e1sicamente de ellas. Las prote\u00ednas la ayudan a mantener sus tejidos en orden.<\/li><li><strong>Vitaminas:<\/strong> las m\u00e1s importantes en este caso ser\u00edan la vitamina E y la C, porque son antioxidantes que ayudan a proteger a la piel de los radicales libres y de la radiaci\u00f3n solar.<\/li><li><strong>\u00c1cidos grasos esenciales:<\/strong> para mantener correcta la funci\u00f3n protectora de la barrera de la piel y reducir la inflamaci\u00f3n son necesarios los \u00e1cidos grasos Omega-3 y Omega-6<\/li><li><strong>Agua:<\/strong> una hidrataci\u00f3n adecuada por dentro y por fuera, es fundamental para la salud de nuestro organismo. Ayuda a mantener la flexibilidad y elasticidad de la piel, evitando el envejecimiento prematuro, bebiendo entre 1 litro y medio o dos a lo largo del d\u00eda.<\/li><\/ul><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8036 size-large\" src=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-1024x415.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-1024x415.jpg 1024w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-300x121.jpg 300w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-768x311.jpg 768w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-1536x622.jpg 1536w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-1320x534.jpg 1320w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004-600x243.jpg 600w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/004.jpg 1872w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p><h2>Refuerza la barrera natural de la piel<\/h2><p>Adem\u00e1s de una nutrici\u00f3n adecuada para la piel, es necesario reforzar su barrera natural. La barrera natural de la piel es una capa protectora que ayuda a mantener los niveles de hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n de los factores externos, como los radicales libres.<\/p><ul><li>Utiliza tratamientos de belleza que contengan <strong>ingredientes activos naturales humectantes y emolientes<\/strong>, como el <a href=\"https:\/\/origival.com\/aceite\/aceite-de-oliva-edicion-limitada\/\">Aceite de Oliva Virgen Extra<\/a>, para ayudar a retener la hidrataci\u00f3n en la piel.<\/li><li><strong>Evita la utilizaci\u00f3n de productos que contengan alcohol<\/strong> u otros ingredientes que puedan da\u00f1ar la barrera de la piel.<\/li><li>Utiliza productos con <strong>ingredientes activos naturales<\/strong> que sean <strong>calmantes y antiinflamatorios<\/strong>, como la manzanilla, el regaliz o la cal\u00e9ndula, para reducir la inflamaci\u00f3n o la irritaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Evita las variaciones bruscas de temperatura<\/strong>, de frio a calor y utilizar agua muy caliente en los ba\u00f1os o duchas, porque pueden debilitar la barrera protectora de la piel, aumentar la p\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n y la aparici\u00f3n de venitas cuperosas.<\/li><\/ul><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8037 size-large\" src=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-1024x415.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-1024x415.jpg 1024w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-300x121.jpg 300w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-768x311.jpg 768w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-1536x622.jpg 1536w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-1320x534.jpg 1320w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003-600x243.jpg 600w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/003.jpg 1872w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p><h2>Nutrir y reforzar la piel de forma efectiva<\/h2><p>Para nutrir y reforzar la piel de manera efectiva, es necesario mantener una rutina en el cuidado de la piel que incluya los siguientes pasos:<\/p><ul><li><strong>Limpieza<\/strong>: utiliza productos de higiene de la piel indicados para tu tipo de piel. La limpieza es tan importante como la hidrataci\u00f3n o nutrici\u00f3n. Limpia tu piel todas las ma\u00f1anas y noches, de restos de maquillaje o suciedad.<\/li><li><strong>Hidrataci\u00f3n:<\/strong> aplica sobre tu piel serum o crema hidratante que est\u00e9 formulada con ingredientes activos naturales como los antioxidantes, vitaminas y \u00e1cidos grasos esenciales.<\/li><li><strong>Nutrici\u00f3n<\/strong>: Utiliza serums o cremas nutritivas que ayuden a que nuestra piel quede nutrida y protegida<\/li><li><strong>Protecci\u00f3n rayos UV<\/strong>: es necesario el uso de crema con fotoprotector solar para proteger la piel. Se debe aplicar sobre la piel antes de exponerse al sol, incluso en invierno.<\/li><\/ul><p>Otros pasos para nutrir y reforzar la piel desde dentro<\/p><ul><li>Como ya hemos comentado, es tan importante hidratar el cuerpo por fuera como por dentro. <strong>Bebe suficiente agua<\/strong> para mantener tu cuerpo y tu piel hidratados.<\/li><li>Lleva a cabo una <strong>dieta sana y equilibrada<\/strong>, que sea rica en nutrientes como prote\u00ednas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Ahora que llega el verano puedes disfrutar de una rica ensalada de aguacate y salm\u00f3n, con Aceite de Oliva Virgen Extra, rica en \u00e1cidos grasos Omega-3, vitamina E y antioxidantes, para completar tus men\u00fas.\u00a0<\/li><li><strong>Evita fumar y las bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong>, dado que deshidratan e inflaman la piel, da\u00f1\u00e1ndola y aumentando el envejecimiento prematuro.<\/li><li><strong>Duerme lo suficiente<\/strong> para que tu cuerpo tenga tiempo suficiente para reparar y regenerar la piel en su proceso nocturno natural de reparaci\u00f3n.<\/li><\/ul><p>Para mantener la piel saludable y protegida de los factores externos, la nutrici\u00f3n y el refuerzo de esta son muy importantes. Debes seguir una <strong>rutina de cuidado de la piel adecuada<\/strong> y asegurarte de tener una dieta sana y saludable, que contenga todos los nutrientes que nuestro organismo necesita.<\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8035 size-large\" src=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-1024x415.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-1024x415.jpg 1024w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-300x121.jpg 300w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-768x311.jpg 768w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-1536x622.jpg 1536w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-1320x534.jpg 1320w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005-600x243.jpg 600w, https:\/\/origivalcosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/005.jpg 1872w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p><p>Gracias a los ingredientes activos que utilizamos en la formulaci\u00f3n de la gama de los tratamientos de belleza de <a href=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/cosmetica-facial-aove\/\">Origival Cosmetics<\/a> conseguir\u00e1s hidratar, nutrir y aportar firmeza a la piel, aumentando su elasticidad y retrasando el envejecimiento prematuro.<\/p><ul><li>Con la <a href=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/index.php\/espuma-micelar\/\">Espuma Micelar de Origival Cosmetics<\/a> conseguir\u00e1s una limpieza profunda, adem\u00e1s de hidratar y nutrir tu piel.<\/li><li>Hidrata y minimizan los signos del envejecimiento con la <a href=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/index.php\/crema-facial-de-dia\/\">Crema de D\u00eda Origival Cosmetics<\/a>.<\/li><li>Nutre y renueva tu piel mientras descansas con nuestra <a href=\"https:\/\/origivalcosmetics.com\/index.php\/crema-facial-de-noche\/\">Crema de Noche Origival Cosmetics<\/a><h2>\u00a0<\/h2><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La piel, el \u00f3rgano m\u00e1s grande de nuestro organismo cubre todo nuestro cuerpo y su finalidad es protectora. \u00bfSab\u00edas que el sentido de la piel es salvaguardarnos del mundo exterior? 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